ETIXX PROTEINOVÁ TYČINKA COOKIE & CREAM 55g

Etixx High Protein Sport Bar obsahuje přibližně 20 g bílkovin v jedné tyčince, což podporuje budování svalové hmoty a regeneraci.

 

Hlavní výhody:

    •    Směs rychlých a pomalých bílkovin pro optimální růst svalů a rychlou regeneraci

    •    Přibližně 20 g bílkovin na tyčinku

 

Popis:

Bílkoviny jsou esenciální živinou potřebnou v každodenní stravě, nacházejí se v potravinách jako maso, ryby, vejce, mléko a ořechy. Hrají roli v udržování a růstu svalové hmoty. Sportovci mají zvýšenou potřebu bílkovin, doporučený příjem je 1,2–1,7 g na kg tělesné hmotnosti denně, rovnoměrně rozložený během dne.

 

Fyzická aktivita, zejména silový trénink, zvyšuje rozklad a syntézu bílkovin. Pro snížení rozkladu bílkovin po cvičení je důležité konzumovat dostatek bílkovin k stimulaci syntézy svalových bílkovin, což je základem pro růst svalů. Výzkumy ukazují, že konzumace 20 g bílkovin po tréninku je dostatečná pro udržení a budování svalové hmoty. Doporučuje se také rozložit příjem bílkovin do několika jídel během dne.

 

Syrovátková bílkovina je jednou z nejkvalitnějších bílkovin, obsahuje esenciální aminokyseliny, je rychle vstřebatelná a bohatá na leucin, klíčový pro budování svalů.

 

Pro koho je vhodný:

High Protein Sport Bar je vhodná pro sportovce zaměřené na výbušné a silové tréninky.

 

Návod k použití:

    •    Ihned po tréninku: 1 tyčinka

 

Proteinová tyčinka se sladidly. Pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl jsou důležité.

 

Složení:

Cookie & cream: čokoláda 25% (kakaová hmota, sladidlo (maltitol), kakaové máslo, mléčný tuk, emulgátor (sójový lecitin), vanilka), směs mléčných bílkovin (kalcium-kaseinát (mléko), syrovátkový protein (mléko), mléčná bílkovina), vrstva s příchutí kakaa 14% (plnidlo (polydextróza), sójový olej, sušené odstředěné mléko, stabilizátor (xylitol), nízkotučné kakao, emulgátor (sójový lecitin), sůl), zvlhčovadlo (glycerol), hydrolyzovaný pšeničný lepek, hydrolyzovaný želatin, sójový protein, rozpustná kukuřičná vláknina, sójový olej, smetanový prášek (mléko), aroma (mléko), sůl, sladidlo (sukralóza).

 

Obsahuje lepek - obsahuje laktózu - obsahuje sóju - nevhodné pro vegetariány a vegany.

 

Nutriční hodnoty: na 100 g:

    •    Energetická hodnota: 1505 kJ / 361 kcal

    •    Tuky: 13,8 g

    •    z toho nasycené mastné kyseliny: 7,6 g

    •    Sacharidy: 26,1 g

    •    z toho cukry: 1,7 g

    •    Vláknina: 11,8 g

    •    Bílkoviny: 36,3 g

    •    Sůl: 0,53 g

 

na 1porci (55 g):

    •    Energetická hodnota: 828 kJ / 198 kcal

    •    Tuky: 7,6 g

    •    z toho nasycené mastné kyseliny: 4,2 g

    •    Sacharidy: 14,3 g

    •    z toho cukry: 0,9 g

    •    Vláknina: 6,5 g

    •    Bílkoviny: 19,9 g

    •    Sůl: 0,29 g

 

Profil aminokyselin: na 100 g:

    •    L-valin: 4,25 g

    •    L-leucin: 6,48 g

    •    L-isoleucin: 3,63 g

    •    L-alanin: 5,93 g

    •    L-arginin: 5,72 g

    •    Kyselina asparagová: 7,76 g

    •    L-cystein: 0,67 g

    •    Kyselina glutamová: 10,6 g

    •    Glycin: 10,1 g

    •    L-lysin: 6,07 g

    •    L-histidin: 1,61 g