ETIXX PŘÍRODNÍ OVESNÁ TYČINKA SLADKÝ/SLANÝ KARAMEL 55G

Etixx Natural Oat Sport Bar- energie do kapsy

Energetická tyčinka vhodná pro první část dlouhodobého výkonu při nízké intenzitě.

    •    Obsahuje sacharidy (33 g) pro dlouhodobé dodávání energie během zátěže

    •    S dodatečným obsahem sodíku (156 mg) k doplnění ztracené soli

    •    Lze použít jako sacharidově bohatá svačina

    •    Obsahuje o 10 % více tuku než Etixx Energy Sport Bar, díky čemuž je ideální pro první část dlouhodobého výkonu při nízké intenzitě

Popis:

Výkon při dlouhodobém cvičení nebo při intenzivním přerušovaném zatížení závisí na dostupnosti svalového glykogenu. Proto je důležité před výkonem maximálně doplnit zásoby sacharidů a zároveň během dlouhodobých aktivit pravidelně konzumovat sacharidy k obnovení energetických rezerv.

Etixx Natural Oat Sport Bar je vhodná jak před cvičením, tak během něj. Před cvičením ji můžete využít k doplnění a maximalizaci zásob sacharidů. Toto by mělo být doplněno stravou bohatou na sacharidy v přípravě na soutěž nebo náročný trénink, abyste byli správně natankovaní.

Během dlouhodobého vytrvalostního nebo intenzivního cvičení je také důležité přijímat sacharidy, aby se doplnily energetické zásoby. Pokud během dlouhodobého či intenzivního výkonu sacharidy nepřijmete, vyčerpají se zásoby svalového glykogenu přibližně po 90 minutách. Množství sacharidů, které byste měli během cvičení konzumovat, závisí na délce trvání aktivity:

    •    Cvičení do 1 hodiny: není nutné během cvičení konzumovat sacharidy

    •    Cvičení 1–2 hodiny: 30 g sacharidů za hodinu (přibližně 1 tyčinka)

    •    Cvičení 2–3 hodiny: 60 g sacharidů za hodinu (přibližně 2 tyčinky)

    •    Cvičení déle než 2,5–3 hodiny: až 90 g sacharidů za hodinu (přibližně 3 tyčinky)

Etixx Natural Oat Sport Bar obsahuje nejen 30 g sacharidů, ale má také o 10 % více tuku než Etixx Energy Sport Bar. Díky tomu je ideální ke konzumaci během první části dlouhodobých výkonů s nižší intenzitou, protože energie z tuku se uvolňuje pomaleji a po delší dobu. Přidaný tuk rovněž pomáhá zvyšovat pocit sytosti, což vám pomůže udržet pocit plnosti.

Pro koho je určena?

Etixx Natural Oat Sport Bar přináší výhody každému sportovci, který potřebuje sacharidy pro udržení výkonu. Poskytuje dlouhotrvající dodávku energie díky obsaženým sacharidům. Obsahuje složité sacharidy, které se štěpí a tráví pomaleji, a proto se energie uvolňuje postupně po delší dobu. Je snadno stravitelná, což ji činí ideální pro vytrvalostní sporty, jako jsou maratony, triatlony nebo cyklistické závody. Může být také užitečná pro sportovce týmových sportů, kteří si během přestávky doplní sacharidy (například fotbal na poločase). Navíc je skvělou volbou pro každého, kdo chce zvýšit příjem sacharidů v běžné stravě nebo doplnit jejich zásoby v dny s dlouhým tréninkem.

Návod k použití:

    •    Jako carbo-loader (svačina): 1 tyčinka

    •    30 minut před výkonem: 1 tyčinka

    •    Během výkonu: 1 až 2 tyčinky za hodinu

Poznámka: 1 nebo 2 tyčinky odpovídají přibližně 30 a 60 g sacharidů.

Složení:

Ovesné vločky 42,7 % – Glukózový sirup – Mléčný prášek (smetana) – Rýžové křupky (rýžová mouka, pšeničný gluten, cukr, pšeničný slad, glukóza, sůl) – Karamelové kousky 6,9 % (cukr, glukózový sirup, zahuštěné mléko, solené máslo (mléko)) – Med – Cukr – Palmový tuk – Třtinový cukr – Karamelová pasta 3,2 % (zahuštěné mléko, glukózový sirup, palmový olej, karamelizovaný sirup, cukr, emulgátor (mono- a diglyceridy mastných kyselin), sůl, aroma) – Aroma (mléko) – Emulgátor: sójový lecitin – Sůl – Mořská sůl – Vanilka

Obsahuje: lepek, laktózu, sóju

Vhodné pro vegetariány: ano

Vhodné pro vegany: ne

Výživové hodnoty:

(na 100 g / na tyčinku (55 g))

    •    Energie: 1789 kJ – 426 kcal / 984 kJ – 234 kcal

    •    Tuky: 16 g / 8,9 g

    •    z toho nasycené: 7,7 g / 4,2 g

    •    Sacharidy: 61 g / 33 g

    •    z toho cukry: 27 g / 15 g

    •    Vláknina: 4,4 g / 2,4 g

    •    Bílkoviny: 7,3 g / 4,0 g

    •    Sůl: 0,71 g / 0,39 g