Dresy na zakázku s vlastním potiskem: dresy@lawi.cz +420326780379  |   Maloobchod: maloobchod@lawi.cz +420775323084   |

DOPRAVA ZDARMA NAD 2 500 KČ s DPH | VRÁCENÍ ZBOŽÍ DO 30 DNŮ

>> Předsportovní příprava <<

Jak se připravit na trénink, závod nebo soutěž

Příprava na sportovní výkon (poslední 2 hodiny před sportem) spočívá ve správné hydrataci, bez konzumace sladkého, bílkovin, tuků a vlákniny. Cílem je připravit tělo na procesy probíhající při sportu. Poslední 2 hodiny už jen ladíte, ale myslete na to, že klíčová součást přípravy je fáze regenerace po skončení předchozí fyzické aktivity.