Dresy na zakázku s vlastním potiskem: dresy@lawi.cz +420326780379  |   Maloobchod: maloobchod@lawi.cz +420775323084   |

DOPRAVA ZDARMA NAD 2 500 KČ s DPH | VRÁCENÍ ZBOŽÍ DO 30 DNŮ

ZÁKAZNICKÝ SERVIS  |   CZ

Co si určitě brát na každý sport

cyklista_8c268277.jpg
Sportovci nám často kladou otázku: "Kdybych chtěl pouze jeden produkt, jaký bych si měl vybrat?" To je vždy velmi těžká otázka, bez znalosti konkrétního cíle sportovce i bez znalosti váhy, kterou sportovec tomu či onomu cíli dává. Pro někoho je klíčové jít do výkonu správně připraven, jiný dává největší váhu dostatku energie během sportu (a tedy minimalizaci únavy), jiný si přeje maximalizovat svoji regeneraci. Jestliže i přes tato varování stále chcete znát odpověď na otázku, jaký jeden jediný produkt by se dal vzít jako základ, pak tedy pojďme na to.

Pojďme si odpovědět vylučovací metodou.

Co se stane, když nebudu brát během sportu žádné gely, tyčinky ani jinou energii?

  • vaše výkonnost bude postupně klesat s tím, jak ubývá množství dostupných sacharidů
  • při výkonu trvajícím do jedné hodiny se nic zvláštního nestane
  • při delším výkonu se budete cca 60-90 minut prát s klesající výkonností a poté vám sacharidy klesnou na hranu, mozek zatáhne definitivně za záchrannou brzdu a přepne na tuky, výkonnost výrazně poklesne, ale vy jste samozřejmě stále schopni běžet či jet dál

 

Co se stane, když nepodpořím regenerační fázi regeneračním nápojem?

  • po sportu je tělo v hydratačním deficitu, s minimem zásob sacharidů, s poškozenými svalovými vlákny, s množstvím volných radikálů atd.
  • je potřeba tělu pomoci, jinak bude v potréninkové únavě delší dobu a i fáze regenerace potrvá déle
  • tudíž další klíčový trénink musí začít později, což dlouhodobě vede k nevyužití vnitřního potenciálu a nerůstu výkonnosti

 

Co se stane, když nebudu během výkonu pít?

  • pracující, tedy i sportující svaly vynakládají zhruba jen 40 % energie na pohyb a zbylých 60 % se přeměňuje na teplo
  • toto teplo způsobuje zahřívání organizmu, což je pro tělo rizikové a je potřeba tomu zabránit
  • proto spustí organizmus ochranný mechanizmus, totiž pocení - což je nejefektivnější postup ochlazování organizmu
  • nemá-li k tvorbě potu organizmus dostatek tekutin, začne se zahušťovat, přestanou proudit impulzy (s rizikem vzniku křečí), organizmus se přestane potit a tedy ochlazovat, což způsobí přehřátí s následným kolapsem, což má největší zdravotní riziko ze všech výše popsaných rizik 
  • proto, máme-li se skřípěním zubů ukázat jen na jeden produkt, je to iontový nápoj Etixx Isotonic Drink, protože:
    • umožňuje organizmu potit se a tedy se ochlazovat
    • doplňuje minerální látky ztrácené pocením a tudíž umožňuje, aby stále probíhaly elektronické impulzy
    • obsahuje sacharidy - především proto, aby se tekutiny lépe vstřebávaly, ale i tak doplňují sacharidy a oddalují tak (aspoň trochu) vyčerpání glykogenu
    • a není-li jiné možnosti, pak se dá iontovým nápojem pitým po sportovním výkonu i docela dobře doplnit deficit tekutin a minerálních látek

 

Odeslat článek známému   Vytisknout

Produkty